Et si cette journée pouvait vraiment marquer un tournant ?
Une journée pour faire une pause… mais surtout pour faire bouger les choses, en toi. Sortir du rythme, relâcher la pression, revenir à ton corps. Là où le mental tourne en boucle, le corps peut enfin libérer. À travers le mouvement, les vibrations sonores, la créativité et les temps de partage, tu viens délier ce qui est resté bloqué, remettre du mouvement là où tout semblait figé… et laisser évoluer ce qui a besoin de changer.
Ce n’est pas juste un moment pour souffler. C’est un espace pour transformer, en douceur, mais en profondeur.
Cette journée s’adresse aux femmes qui ressentent qu’il est temps de se choisir et de s’accorder un vrai moment pour elles. Un espace pour ralentir, respirer, revenir au corps et à ses besoins, entourée d’un petit groupe bienveillant. À travers différentes pratiques, tu es invitée à te reconnecter à toi, laisser évoluer ce qui demande du changement… et remettre du mouvement en douceur à l’intérieur. Tu repars plus calme, plus ancrée, et plus en lien avec toi-même.
Cette journée est pensée comme un temps pour soi, loin du rythme habituel. Le mouvement, le yoga, la méditation sonore et l’atelier Kintsugi permettent d’explorer différentes façons de se détendre, de se recentrer et également de se réparer. Chaque activité est proposée dans le respect du rythme de chacune, dans un cadre bienveillant et sans pression.
Un premier moment pour faire connaissance et ouvrir un espace de parole autour des besoins du moment. Un temps pour se poser, mettre des mots sur ce qui est là et entrer doucement dans la journée.
Une séance de yoga accessible à toutes, axée sur la mobilité, la respiration et l’ouverture des centres énergétiques. L’objectif est de délier le corps, relancer la circulation de l’énergie et retrouver plus de présence à soi.
Une pratique de mouvements lents et guidés, inspirés des premiers mouvements du corps. Elle permet de revenir à des sensations simples, de relâcher les tensions profondes et de favoriser un sentiment de sécurité intérieure.
Un temps créatif autour de l’art du Kintsugi, qui consiste à réparer les fissures plutôt que les cacher. Un atelier symbolique pour explorer la réparation, la transformation et la valeur de ce qui a été traversé.
La journée se déroule dans le cadre magnifique de la Ferme Towanda, un cadre chaleureux et respectueux du rythme de chacune. Elle alterne des temps de mouvement, de pratiques corporelles, de création et de relaxation, ainsi que des moments de partage. Nous commençons par un accueil et un temps d’échange pour faire connaissance et poser les intentions de la journée. S’ensuivent différentes pratiques : yoga, développement embryonnaire, atelier Kintsugi et relaxation sonore…
Et parce que cette journée réserve aussi d’autres moments transformateurs, nous avons choisi de ne pas tout dévoiler, pour te laisser les découvrir pleinement sur place.
Chaque participante repartira également avec son objet Kintsugi, ainsi qu’un stick olfactif personnalisé et d’autres cadeaux, comme une trace concrète de ce qui aura été vécu durant la journée.
Une journée complète pour vous ressourcer et vous transformer.
Un mélange harmonieux de pratiques douces mais transformatrice.
Un cadre enveloppant et bienveillant.
Une journée bien-être pour repartir plus légère et ancrée.
Non, cette séance de yoga est accessible à toutes. Vous découvrez les gestes pas à pas.
Tout est prévu pour votre confort. Vous pouvez simplement venir comme vous êtes.
C’est tout à fait ok. Beaucoup de participantes viennent seules et se sentent rapidement à l’aise.
La journée est pensée avec douceur, des pauses et un rythme respectueux de chacune.
Si vous ressentez l’appel de souffler, de vous recentrer et d’explorer différentes pratiques douces, alors cette journée peut vraiment vous soutenir.
Place de Thines, 2 1402 Thines
